Botiquín básico de la casa y para ir de viaje

BOTIQUÍN BÁSICO DE LA CASA Y PARA IR DE VIAJE

El botiquín es el mueble, caja o maleta para guardar medicinas o transportarlas, y el conjunto de medicamentos incluidos.

Aunque hay cosas comunes, debemos distinguir entre el botiquín para la casa y el que nos llevamos para ir de viaje.

El botiquín ideal es el que nos sirve para cubrir las necesidades más básicas, se ajusta a las características de las personas que lo van a utilizar. No debe ocupar mucho espacio y debe estar ordenado.

Recomendaciones generales

  • Conserve los envases y prospectos de los medicamentos.
  • Mantenga el botiquín fuera del alcance de los niños.
  • No mezcle en el mismo envase diferentes fármacos y revise periódicamente el contenido (fecha de caducidad).
  • El botiquín de casa debe incluir material y medicación para curar una herida y tratar los problemas de salud leves. Debe estar situado en un lugar seco, fresco, con poca luz y lejos del alcance de los niños.
  • Deberá ajustarse además a las enfermedades de los que viven en el domicilio.
  • El botiquín de viaje debe incluir sólo lo más necesario. Es fundamental conocer las características del lugar de destino y la duración del viaje. Debe averiguar si es necesario vacunarse antes de iniciar el viaje y llevar la medicación específica preventiva según el lugar de destino. Valórelo con su médico o en Sanidad Exterior de su comunidad.

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  • Lleve las recetas médicas de los medicamentos que transporte para evitar posibles problemas en las aduanas y un informe médico actualizado en caso de enfermedad crónica.
  • Lleve más cantidad de la necesaria y guarde la medicación en 2 sitios distintos por si hubieran pérdidas o robos. Ponga las medicinas en la bolsa de mano.
  • Es preferible que lleve los líquidos (gotas oculares, para lentillas, etc.) en envases nuevos sin abrir.
  • Los medicamentos deben ir en paquetes bien cerrados que impidan su potencial contaminación.
  • Conozca bien los detalles del seguro de salud o de viaje. Anótese el teléfono al que debe llamar en caso de que se presenten problemas de salud.
BOTIQUÍN DE CASA Y DE VIAJE
Problema
Material/medicamentos aconsejables
Heridas Solución yodada desinfectante
Gasas estériles
Algodón
Esparadrapo adhesivo
Guantes
Tiritas
Pinzas de depilar y tijeras
Estreñimiento Supositorios de glicerina
Diarrea Solución de rehidratación oral
Loperamida
Acidez gástrica Almagato  Omeprazol
Vómitos Metoclopropamida o domperidona
Dolor y/o fiebre Termómetro
Paracetamol
Ibuprofeno
Picor, reacciones alérgicas conocidas, picaduras Crema de hidrocortisona
Antihistaminicos: Dexclorfenidramina, Loratadina
Mareo Dimenhidrinato
Quemaduras leves Hidratante
Crema de hidrocortisona
Congestión nasal Suero fisiológico nasal
Tos Dextrometorfano o codeína
Protección sexual Preservativos
Protección solar Cremas de protección solar
Purificación del agua
Preparado para purificar el agua a base de cloro o tintura de yodo al 2% o lejía para desinfección de alimentos
     
Antimosquitos Repelente de insectos y crema para la piel (idealmente con DEET en concentraciones del 10-35%)
Permetrina para la ropa y mosquiteros
Pie de atleta, irritación pliegues Solución y polvo antifúngicos
Torcedura de tobillo, esguinces Tobillera o vendas elásticas

Medicamentos específicos de las personas que viajan y para la profilaxis según el lugar de destino
     
Guía de primeros auxilios
Número de teléfono del seguro del viaje, del centro de salud, del servicio de ambulancia y de urgencias de su zona de salud
 

(En subrayado se especifica para el botiquín de viaje).

 

 

Artículo realizado por: Dr. Ponce
Fecha del artículo: Octubre 2012