BOTIQUÍN BÁSICO DE LA CASA Y PARA IR DE VIAJE
El botiquín es el mueble, caja o maleta para guardar medicinas o transportarlas, y el conjunto de medicamentos incluidos.
Aunque hay cosas comunes, debemos distinguir entre el botiquín para la casa y el que nos llevamos para ir de viaje.
El botiquín ideal es el que nos sirve para cubrir las necesidades más básicas, se ajusta a las características de las personas que lo van a utilizar. No debe ocupar mucho espacio y debe estar ordenado.
Recomendaciones generales
- Conserve los envases y prospectos de los medicamentos.
- Mantenga el botiquín fuera del alcance de los niños.
- No mezcle en el mismo envase diferentes fármacos y revise periódicamente el contenido (fecha de caducidad).
- El botiquín de casa debe incluir material y medicación para curar una herida y tratar los problemas de salud leves. Debe estar situado en un lugar seco, fresco, con poca luz y lejos del alcance de los niños.
- Deberá ajustarse además a las enfermedades de los que viven en el domicilio.
- El botiquín de viaje debe incluir sólo lo más necesario. Es fundamental conocer las características del lugar de destino y la duración del viaje. Debe averiguar si es necesario vacunarse antes de iniciar el viaje y llevar la medicación específica preventiva según el lugar de destino. Valórelo con su médico o en Sanidad Exterior de su comunidad.
- Lleve las recetas médicas de los medicamentos que transporte para evitar posibles problemas en las aduanas y un informe médico actualizado en caso de enfermedad crónica.
- Lleve más cantidad de la necesaria y guarde la medicación en 2 sitios distintos por si hubieran pérdidas o robos. Ponga las medicinas en la bolsa de mano.
- Es preferible que lleve los líquidos (gotas oculares, para lentillas, etc.) en envases nuevos sin abrir.
- Los medicamentos deben ir en paquetes bien cerrados que impidan su potencial contaminación.
- Conozca bien los detalles del seguro de salud o de viaje. Anótese el teléfono al que debe llamar en caso de que se presenten problemas de salud.
| BOTIQUÍN DE CASA Y DE VIAJE | ||||
| Problema | Material/medicamentos aconsejables |
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| Heridas | Solución yodada desinfectante Gasas estériles Algodón Esparadrapo adhesivo Guantes Tiritas Pinzas de depilar y tijeras |
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| Estreñimiento | Supositorios de glicerina | |||
| Diarrea | Solución de rehidratación oral Loperamida |
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| Acidez gástrica | Almagato Omeprazol | |||
| Vómitos | Metoclopropamida o domperidona | |||
| Dolor y/o fiebre | Termómetro Paracetamol Ibuprofeno |
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| Picor, reacciones alérgicas conocidas, picaduras | Crema de hidrocortisona Antihistaminicos: Dexclorfenidramina, Loratadina |
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| Mareo | Dimenhidrinato | |||
| Quemaduras leves | Hidratante Crema de hidrocortisona |
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| Congestión nasal | Suero fisiológico nasal | |||
| Tos | Dextrometorfano o codeína | |||
| Protección sexual | Preservativos | |||
| Protección solar | Cremas de protección solar | |||
| Purificación del agua | Preparado para purificar el agua a base de cloro o tintura de yodo al 2% o lejía para desinfección de alimentos |
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| Antimosquitos | Repelente de insectos y crema para la piel (idealmente con DEET en concentraciones del 10-35%) Permetrina para la ropa y mosquiteros |
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| Pie de atleta, irritación pliegues | Solución y polvo antifúngicos | |||
| Torcedura de tobillo, esguinces | Tobillera o vendas elásticas | |||
Medicamentos específicos de las personas que viajan y para la profilaxis según el lugar de destino |
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| Guía de primeros auxilios | ||||
| Número de teléfono del seguro del viaje, del centro de salud, del servicio de ambulancia y de urgencias de su zona de salud | ||||
| (En subrayado se especifica para el botiquín de viaje). | ||||
Artículo realizado por: Dr. Ponce
Fecha del artículo: Octubre 2012
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