Recomendaciones para Pacientes

RECOMENDACIONES PARA PACIENTES en relación con la información clínica Pregunte siempre a su médico cuando tenga dudas o preocupaciones. Es su salud, tiene derecho a saber de todo lo necesario sobre su enfermedad y su tratamiento. Los medios sociales (facebook, twiter) no sustituyen a los consejos que le pueda dar su médico, u otros profesionales … Continuar

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Cómo prevenir la Osteoporosis y evitar las fracturas

La osteoporosis es una enfermedad que afecta principalmente a mujeres después de la menopausia, aunque también puede afectar a hombres y mujeres premenopausicas. Es una enfermedad cada vez más frecuente que se ha dado en llamar la “Epidemia silenciosa del siglo XXI”. Sus consecuencias son las fracturas. Las fracturas vertebrales y de cadera son las … Continuar

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Mejorar la calidad de vida de pacientes con artrosis

Cómo mejorar la CV de la Artrosis

  Si Usted padece artrosis en alguna de sus articulaciones, le interesa este artículo, que es un resumen y adaptación del publicado por el Dr. Ponce Vargas en la Revista RHEUMA, y que sigue gozando de una rabiosa actualidad. El artículo trata de aquellas medidas coadyuvantes no farmacológicas que resultan fundamentales para mejorar la calidad … Continuar

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¿Cómo evitar el dolor de cuello (cervicalgia)?

El dolor de cuello, es común a cualquier edad y sexo. Los síntomas de la cervicalgia son: contracturas, pérdida de movilidad, dolor de cuello, cabeza, o en la base del cráneo y raíz de los brazos. Mareos, vértigo, hormigueos en las manos, zumbido en los oídos y en ocasiones esta sintomatología puede además ir acompañada … Continuar

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Consejos para una buena siesta

El origen de la palabra “Siesta” se halla en la llamada por los romanos “hora sexta” (exactamente entre las 14 y las 16 horas). A lo largo de muchos años se ha comprobado que dormir en estas horas: Mejora la concentración, incrementa la productividad y despeja la mente, eliminando la fatiga tanto física como mental. … Continuar

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Impacto de una fractura ósea sobre la calidad de vida en imágenes

Disminución de Altura La fractura vertebral provoca una disminución progresiva de la altura. > de 3 cm. Dolor crónico Debido a la fractura, al aumento de la cifosis dorsal (joroba, chepa), y las contracturas musculares. Estilo de vida sedentario El dolor crónico y la menor salud, lleva a moverse menos y disminuir la actividad física. … Continuar
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¿Se debe tratar la hiperuricemia aún, sin tener síntomas gotosos?

Bases teóricas para el cambio de aptitud y del giro evolutivo de nuestra actitud. La definición de fisiológica de hiperuricemia es de una concentración plasmática de urato superior a 6,8 mg/dl. que es el punto de saturación de la sal de urato sódica en los líquidos biológicos con pH y temperatura fisiológicos La definición estadística … Continuar

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Lacteos en la prevención de Osteoporosis y Fracturas

VENTAJAS DE LA INGESTA DIETÉTICA DE LACTEOS EN LA PREVENCIÓN DE LA OSTEOPOROSIS Y LAS FRACTURAS La osteoporosis afecta a 3 millones de personas en nuestro país, de las cuales 2,5 millones son mujeres. La prevalencia aumenta con la edad, desde el 15% en mujeres entre los 50 y 59 años, hasta el 80% en … Continuar

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