PRÓLOGO Desde mis primeras guías en 2005 y 2008 para pacientes con fibromialgia, las del 2019 FM y la Nueva Clasificación del Dolor, he ido realizando sucesivamente actualizaciones en nuestra web sobre distintos aspectos de la enfermedad, (Síndromes de Sensibilidad Central) y a través de, congresos, coloquios, entrevistas para Médicos de Atención Primaria y Asociaciones … Continuar
La gota continúa siendo una enfermedad desconocida. Es también una enfermedad rodeada de mitos y conocimientos populares que todavía siguen vigentes y que a la luz de los conocimientos actuales carecen de veracidad. Todo ello hace que el manejo de esta enfermedad no siempre sea el más adecuado. Este artículo te ayudará a complementar la … Continuar
A sabiendas que el ABRAZO y el contacto físico reducen el estrés, la ansiedad y favorecen la producción de endorfinas (que son las hormonas que nos mejoran el dolor), hace unos 6 años compartía en redes sociales este post: Os recomiendo un traje que le viene bien a todo el mundo, incluso a los … Continuar
¿Hábitos alimenticios contemporáneos soportados por el marketing, pero no por la evidencia científica?. Cuando se empieza a formar el esqueleto, hasta llegar a obtener “pico de masas ósea” (el mayor capital óseo que se alcanza en la vida) resulta fundamental un aporte de calcio para crear huesos fuertes y resistentes. Pero nuestros hábitos de vida … Continuar
Bajo la denominación de dolor crónico se realizan diversas “etiquetas diagnósticas”, que van desde la fibromialgia, el síndrome de fatiga crónica, la sensibilidad al gluten no celíaca, el síndrome del intestino y de la vejiga irritable y los síndromes miofasciales (especialmente el pélvico). Para todas estas condiciones médicas, no existen biomarcadores, o pruebas complementarias en … Continuar
Crack, crack, crack’, este es el sonido que alivia a personas que tienen por costumbres crujirse los nudillos de la mano. Otros detestan esta costumbre. Y tanto unos como otros, suelen acudir al médico preocupados por si estos chasquidos fueran debidos a un deterioro precoz de sus articulaciones. Los chasquidos articulares han atraído la atención … Continuar
A mí edad, ¿Qué ejercicio físico realizo?, ¿Cuánto tiempo a la semana? y ¿Qué intensidad? En la sociedad en la que vivimos, los avances tecnológicos, nos hacen la vida más cómoda, pero también más sedentaria. La mayoría de los niños y adultos no son lo suficientemente activos. Los niños, se pasan largas horas viendo … Continuar
